Беременность – это время прекрасных изменений, но и некоторых неприятных ощущений. Одним из них являются тренировочные схватки, которые могут вызвать беспокойство у будущей мамы.
Что такое тренировочные схватки?
Тренировочные схватки, или схватки Бракстона Хикса, — это нерегулярные сокращения матки, которые начинаются во втором триместре беременности и усиливаются к третьему. Они не вызывают раскрытия шейки матки и не являются сигналом о начала родов.
Почему они возникают?
Точные причины возникновения тренировочных схваток до сих пор не ясно, но предполагается, что они связаны с:
Гормональными изменениями: Повышение уровня гормона окситоцина может вызывать сокращения матки.
Ростом матки: По мере роста матки ее мышцы тренируются к родам.
Изменениями в кровообращении: Увеличение притока крови к матки может вызывать ее сокращения.
Как отличить тренировочные схватки от настоящих?
Регулярность: Тренировочные схватки нерегулярные, они могут происходить с разной интенсивностью и частотой. Настоящие схватки регулярны, они усиливаются и становятся чаще с течением времени.
Продолжительность: Тренировочные схватки длятся недолго, обычно не более минуты. Настоящие схватки длятся дольше, постепенно увеличиваясь в продолжительности.
Интенсивность: Тренировочные схватки часто ощущаются как легкие спазмы или тупые боли в низу живота. Настоящие схватки более интенсивны и могут отдавать в спину.
Местоположение: Тренировочные схватки часто ощущаются как сжатие в верхней части живота или вокруг пупка. Настоящие схватки ощущаются в низу живота и могут отдавать в спину.
Изменения в шее матки: Тренировочные схватки не вызывают раскрытия шейки матки. Настоящие схватки приводят к раскрытию шейки матки.
Что делать, если у вас тренировочные схватки?
Отдохните: Постарайтесь отдохнуть и расслабиться.
Примите теплую ванну: Теплая ванна может помочь снять спазмы.
Поменяйте положение: Попробуйте поменять положение тела, например, походить, полежать на боку или принять удобную позу.
Успокойтесь: Постарайтесь не паниковать и не переживать, тренировочные схватки — это нормальное явление во время беременности.
Когда надо обратиться к врачу?
Если схватки регулярные и длительные, и промежуток между ними сокращается.
Если схватки сопровождаются отхождением вод, кровотечением или сильной болью.
Важно помнить:
Тренировочные схватки — это нормальное явление во время беременности.
Они не являются сигналом о начала родов.
Если у вас есть сомнения или вы чувствуете, что что-то не так, немедленно обратитесь к врачу.
Тренировочные схватки — это как репетиция перед главным событием. Они подготавливают ваш организм к родам и помогают вам научиться справляться с болью.
Комментарии