Артериальное давление – это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Нормальное артериальное давление очень важно для здоровья сердца и сосудов.

Нормальные показатели артериального давления:

Систолическое давление (верхнее): менее 120 мм рт. ст.
Диастолическое давление (нижнее): менее 80 мм рт. ст.

Повышенное артериальное давление (гипертония):

Повышенное артериальное давление: систолическое давление 120-139 мм рт. ст. или диастолическое давление 80-89 мм рт. ст.
Гипертония 1-й степени: систолическое давление 140-159 мм рт. ст. или диастолическое давление 90-99 мм рт. ст.
Гипертония 2-й степени: систолическое давление 160 мм рт. ст. и выше или диастолическое давление 100 мм рт. ст. и выше
Гипертонический криз: резкое повышение артериального давления, которое может быть опасным для жизни.

Симптомы повышенного артериального давления:

Головные боли, головокружение, тошнота, рвота, носовые кровотечения, шум в ушах, затрудненное дыхание, учащенное сердцебиение, повышенная потливость, утомляемость. изменения зрения

Важно:

Не стоит заниматься самодиагностикой и самолечением. Если вы заметили у себя симптомы повышенного артериального давления, немедленно обратитесь к врачу. Регулярно измеряйте артериальное давление.
Ведите здоровый образ жизни:
Соблюдайте диету с низким содержанием соли, насыщенных жиров и холестерина. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Откажитесь от курения. Ограничьте потребление алкоголя. Управляйте стрессом.

Что делать, если артериальное давление повышено:

Сначала измерьте артериальное давление. Если давление очень высокое (гипертонический криз), срочно вызывайте скорую помощь.
Если давление повышено, но не критически, следуйте рекомендациям врача:
Примите лекарства, назначенные врачом. Отдохните в спокойной обстановке. Измеряйте давление каждые 15-20 минут.

Помните:

Повышенное артериальное давление может привести к серьезным осложнениям, таким как инсульт, инфаркт миокарда, сердечная недостаточность, почечная недостаточность.
Контроль артериального давления – это залог здоровья!
Обратитесь к врачу для диагностики и назначения лечения, если у вас есть подозрения на повышенное артериальное давление!

Категории:

Здоровье