Чизкейк из творога:
Ингредиенты: 200 г творога, 1 яйцо, 1 ст.л. овсяных хлопьев, 100 г ягод.
Приготовление: Смешайте творог, яйцо, овсяные хлопья и взбейте блендером. Переложите смесь в форму для запекания, выложите сверху ягоды. Запекайте в духовке при температуре 180 градусов 20-25 минут.

КБЖУ на 1 порцию:
Калории: ~300-350 ккал
Белки: ~25-30 г
Жиры: ~10-15 г
Углеводы: ~20-25 г

Категории:

ПП завтраки