Куриный салат с зеленью:
Ингредиенты: 100 г куриного филе, 100 г овощей (помидоры, огурцы, болгарский перец), зелень (петрушка, укроп), 1 ст.л. оливкового масла, лимонный сок по вкусу.
Приготовление: Отварите куриное филе до готовности, нарежьте кубиками. Смешайте с нарезанными овощами, зеленью, заправьте оливковым маслом и лимонным соком.

КБЖУ на 100 г:
Калории: ~150 ккал
Белки: ~20 г
Жиры: ~8 г
Углеводы: ~5 г

Категории:

ПП завтраки